ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
717 הודעות, נובמבר 2006, בלי לעליב אחי אבל שאלה לא במקום...
מה הקשר בין תזונה לפציעה אחי..?
עריכה: יש קשר אבל הוא מינורי לחלוטין, ככול שאתה אוכל יותר בריא ויותר טוב אז הגוף שלך פחות מועד לפציעה, אבל הפציעות נובעות מעבודה אינטנסיבית ולקוייה, בדרך כלל אנשים שעושים דברים דרך הרגש ולא עם השכל, פוצעים את עצמם כי הם עובדים כמו מטורפים..
|
ברור שזה לא הגורם העיקרי השאלה שלי הייתה אם אדם שמתאמן באופן אינטנסיבי ולא אוכל כראוי עלול להיות יותר חשוף לפציעות מאדם שמתאמן אינטנסיבי ומקבל את כל אבות המזן בזמנים הנכונים.....