צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-07, 11:10   #4
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל

אהה אוקי אז אם אני רץ על שמונה וטיפה שיפוע נגיד 4 -5 זה סבבה??


בעיקרון הוא אמר לי ריצה קלה או הליכה מהירה ובהליכה הוא כתב לי שיפוע 6 -8 על הכי מהר שאני יכול וזה מציק אש אני פשוט רוצה למות
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט