ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gal.T
אפשר, אולם זה לא אופטימלי לספורטאי סיבולת שמטרתו היא הגעה לסינטוז גליקוגן מקסימלי. הרגישות בשעות הקרובות לאימון בשיאה, ככה שהמצב האופטימלי יהיה לנצל אותה ולספק פחמימה שתעלה את ערכי הגלוקוז בדם מהר וגבוה.
|
תיאורטית אתה צודק, בפועל אתה חושב שיהיה הבדל בין תמרים לסוכר ענבים או אפילו פסטה?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)