אשכול: איזה תרגילים יש עם משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-07, 22:00   #6
comeny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל
כן
exrx.net
אתה מחפש על איזה שריר זה עובד, לוחץ על weight exercises, ואז בצד ימין מופיע לך רשימה של שרירים, אתה בוחר את השריר שהתרגיל עובד עליו ואז מוצא אותו. אם אתה צריך עזרה בתרגילים מסוימים תכתוב בפורום נביא לך
comeny מנותק   הגב עם ציטוט