3 שאלות אחרונות אם תסכימו..
א. אבוקדו-מהם הערכים תזונתיים?(100 גרם)
ב. בנוסף לקלוריות של הירקות שציינתי(מלפפון, עגבניה וגמבה צהובה), מהם שאר הערכים?(100 גרם)
ג. מהם הערכים התזונתיים של יוגורט מומלץ כלשהו לאחר אימון?[משה אתה המלצת לי על יוגורט וזה הפתרון הכי מתאים, באמת, אז תתנו לי רק של יוגורט. בנוסף אני משלב בננה ואני רוצה לדעת מה הערכים שלה ליחידה.
מצטער שהיו לי כל כך הרבה שאלות פשוט אני עכשיו מנסה לבנות תפריט הכי טוב שאפשר..
|