ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sagilevi
מתח ושני משקולות יד יספיקו ? אני במילא נרשם עוד חודשיים לחד"כ אז אני רוצה להתאמן בינתיים בלי להשקיע יותר מדי כסף.
המטרה שלי בינתיים זה להכנס לכושר סביר בכל הגוף (אני לא מצפה לראות שינויים גדולים מאוד) עד שאני ארשם ואז אני אוכל להתקדם יותר מהר.
|
אם אתה נרשם עוד חודשיים, מתח ו2 משקולות יד יכולים להספיק לעת עתה.