ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eumail20000
יכול להיות זאת בעיה אצלי אבל אני לא מדבר פה עלי.
לגבי העומסים - אנחנו מגיעים לכשל שריר בעומסים עצימים. אני לא חושב שגוף האדם תוכנן לזה בדיוק.
העומסים אמורים להיות סבירים ומתמשכים כמו לדוג. פועלי בניין.
בכל מקרה , אל תתקפו אותי שהעליתי נושא שלא מוצא חן בעיניכם.
תמיד כדאי לשמוע נק' חדשות , הסתייגויות והערות.
|
אף אחד לא יתקוף אותך גבר... בסך הכל ינסו להסביר לך איך כל הדברים מיתנהלים
ורק שתדע כל האבקות חלבון והדברים האלה.. זה טיבעי ולא מזיק ביכלל זה אותו החלבון כמו שאתה מקבל מאוכל רגיל. פשוט עשו אותו כאבקה.. כי כשה אתה שותה את זה זה מגיע יותר מהר לשריר