אשכול: קילו בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-06, 21:27   #1
shani
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 82
ברירת מחדל קילו בשבוע

כמה קלוריות עלי לאכל לפי הנתונים הבאים:
בת , רצה כל בוקר 10 ק"מ, וגם 30-40 דקות אירובי בערב [מדרגות, עיצוב]?

תודה לכל מי שעונה לי
__________________
We are the champions - my friends
And we'll keep on fighting
Till the end
We are the champions
We are the champions
No time for losers
'Cause we are the champions of the World
shani מנותק   הגב עם ציטוט