צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-07, 01:09   #6
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nareznoy
כל האתלטים האלה שעובדים על טבעות מפותחים יוצא מן הכלל
צודק. פלג גוף עליון מהסרטים פשוט (רגליים לא משהו, אבל בסדר - לא איזה שני גפרורים).


אפרופו זה, התרגיל של הקאבל קרוס לחזה היה פעם מתבצע עם טבעות בצורה שקצת קשה לתאר. את הרגליים היו שמים על איזה משהו מאחורה ועושים פלייס הפוכים כאלה. ראיתי את ביל פרל עושה את זה בזמנו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט