אשכול: אירובי בבית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-07, 00:38   #18
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
חצי סקווט עם עזרה של הידיים לחזרות.

אפקטיבי למדי , אנשים הארדקור שבדקו שיטות אימונים שונות לגמריי עושים אירובי בלי לקום מהכורסה
אה ולא רק מה שאתם חושבים.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט