אשכול: תוכנית האימונים שלי....מה אתם אומרים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-07, 00:23   #7
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mahdi1
תגידו לי מה הבעיה ..למה אתם מדברים אליי כך??
התוכנית שלך לא כ"כ טובה אחי,תפרט איזה תרגילים אתה עושה..

ותלך למדריך אל תתביש,תגיד לו שיחליף לך ת'תוכנית לFBW(תוכנית שעובדים על כל חלקי הגוף ביום אימונים),זאת זכותך.
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט