ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי האדמור
8-9 תמרים??? מוגזם!!!
למה להכניס סיבים לשייק של אחרי האימון?
למה לא להשתמש בסוכר ענבים?
אני לא מבין את השיגעון הזה של התמרים כתחליף לסוכר הענבים.לפי דעתי הם מאיטים את העיכול והספיגה של השייק.
|
תשמע אני אוכל כיכר לחם אחרי אימון, מלא סיבים, מלא פחמימות, מלא בריאות, מלא טעים גם.
אין שום בעייה בתמרים אחרי אימון, או כל סוג אחר של פחמימות.