ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Johnny
אני לא אומר שלא עלית במאסה, מה שאני אומר וכנראה שהרבה חברה לא מבינים הוא שגם אם לא היית מתאמן היית עולה במאסה, אין הרבה סיכויים שהיית נשאר אותו גודל בגיל 20 אתה מסכים? הנקודה היא שהתבגרת, אפשר לעשות את אותה ההשוואה בין תמונה שלך מגיל 8 לתמונה מגיל 10, בטח שתהיה שונה. שם המשחק הוא התפתחות.
|
שמע אחי.
אני התחלתי להיתאמן בגיל 14 וחצי ועכשיו אני בן 16 וחצי..
משהיתי קטן לא היתי אוכל כמו שצריך בוקשי 2 ארחות ביום.
ברור שאם הזמן גודלים אבל לא ממש אני עברתי שינוי משמעותי של 22 קילו.
שנה וחצי אני ביזבזתי על אימונים ותזונה לא נכונה אז בסה"כ אפשר להגיד שאיזה 8 חודשים מהם אני מתאמן כמו שצריך.
YNZ
אחי אני בחיטוב.