ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
רק מהאמות.
אצלי למשל שאני לוחץ למישהו את היד יש לי יותר כוח שאני יכול להפעיל.
שאני עושה הורדת ידיים יש לי פחות כוח בידיים..
אפשר לאמן אמות זה בהחלט יכול לעזור וליתרום לתוספת כוח בידיים לפי דעתי.
|
דגלדחשךגלףדחש אמות לא עוזרות בהורדת ידיים! אין תנועה בפרק כף היד אז זה יוצא שהאמה עובדת רק כמייצב וגם זה אולי...