ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rm3 · 05-10-06, 18:59

הבנתי שצריך לאכול איזה 8-9 תמרים אחרי כל אימון, 5 תמרים זה בערך 100 גרם, ו 100 גרם של תמרים זה 247 קלוריות, אז 8-9 תמרים זה לא יוצא המון קלוריות??
אני מדבר על התמרים היבשים אלו שנראים כמו גוקים
מה אתם אומרים??

05-10-06, 18:59	#1
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	שאלה על התמרים שאחרי האימון הבנתי שצריך לאכול איזה 8-9 תמרים אחרי כל אימון, 5 תמרים זה בערך 100 גרם, ו 100 גרם של תמרים זה 247 קלוריות, אז 8-9 תמרים זה לא יוצא המון קלוריות?? אני מדבר על התמרים היבשים אלו שנראים כמו גוקים מה אתם אומרים??