ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shamir · 05-10-06, 18:55

אני מתאמן כמאט שנתיים ובחיים לא עבדתי על השרירים האלה עבודה ישירה המאמן שלי אומר שהתרגילים הבסיסיים זה מה שמפתח ושרירים מהסוג הזה לא צריכים עבודה ישירה הוא צודק???

05-10-06, 18:55	#1
shamir חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של shamir הודעות: 77	אמות ותאומים אני מתאמן כמאט שנתיים ובחיים לא עבדתי על השרירים האלה עבודה ישירה המאמן שלי אומר שהתרגילים הבסיסיים זה מה שמפתח ושרירים מהסוג הזה לא צריכים עבודה ישירה הוא צודק???