תנסה אותה לבד ותבין אם היא טובה... תלוי איך הגוף שלך יגיב...
1)מוט W נוח יותר לפי דעתי...
2)אני לא יודע מה הרמה שלך... תבדוק לבד... שאלה מוזרה..
3)צמודה, לא זה לא פוגע... תבקש הדרכה ממדיך...
4 ו5 אני לא בטוח אז אני לא רוצה להגיד שטויות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|