ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
אין קשר לשטות שרשמת בסוף, משה שחר לא אמר שסקוואט פוגע בברכיים כי זה לא נכון,וגם אני לא אמרתי את זה, הוא ציין את הפעולה של שריר זוקפי הגב וההשפעה השלילית שלה על הדיסקיות התחתונות בעמוד השידרה.
|
מן הסתם הקצנתי.
פשוט תנסה להסתכל על זה ממבט שלי כאילו מדובר בנושא אבקת החלבון הידועה לשמצה, כאשר אתה מנסה להסביר למישהו שרופא המשפחה אמר לו "לא להתקרב לחומרים האלה".
תגיד לי, אם אני אביא לך הסבר של ד"ר ברק ירוחם (חבר בכיר באיגוד הרמת משקולות של אס"א ת"א, בוגר תואר שלישי במדעי הספורט), אתה תשתכנע?