ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
רק מתוך סקרנות. נפצעת בגב? אם כן אז איך
|
זהו שאני לא יודע בודאות עדיין, אבל יש לי כאבי גב תחתון. אני מניח שזה או מהסקוואט (אולי עשיתי תנועה לא נכונה או שבכלל הטכניקה שלי היתה דפוקה מלכתחילה) או מהקלינים. מהדד ליפט זה בטוח לא כי לא עשיתי בחודשיים האחרונים. רק עכשיו חזרתי לעשות אחרי שהתחילו הכאבים, והדד ליפט לא גורם לי שום כאב, כנ"ל פרונט סקוואט שזאת האלטרנטיבה שלי עכשיו לבק סקוואט.