ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי StaSus
מישהו יכול להגיד לי איזה ספר זה או לתת לי קישור לספר הזה, או שיגיד איפה לקנות תספר הזה או שיגיד מאיפה משיגים אותו?..
תודה..
|
חחחחח לא מתכוונים לספר ספציפי, מתכוונים ל"ספר" כאילו יש מישהו שמתאמן בדיוק פי מה שצריך, כלומר שמירה על תזונה נכונה פיקס, על שינה טובה, על אימונים טובים