אשכול: קפיאין מרוכז
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-07, 19:25   #8
ofirdesign
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 818
ברירת מחדל
קפאין מתחיל להשפיע אחרי רבע שעה-חצי שעה ככה שהכי טוב שתיקח את הקפאין חצי שעה לפני האירובי,השפעת הקפאין היא 6 שעות אבל ההשפעה יורדת בהדרגתיות ההשפעה הכי חזקה שלה בשעה הראשונה מאז שהתחילה להשפיע
__________________
ofirdesign מנותק   הגב עם ציטוט