אשכול: פול אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-07, 16:11   #7
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
פשוט אף פעם לא מצאתי את התרגיל הזה כיעיל..
אז כנראה הביצוע שלך לא משהו, אני הייתי עושה את התרגיל הזה כתרגיל אחרון עם 65 פאונד 12 חזרות, זה תרגיך מאוד טוב לסיום אימון גב חזק.
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט