כן הכתף או החיבור של הטרפז לסקאפולה בצד שמאל דיי כואב לי או מציק מטח בגלל הדדליפטים שהעלתי משקל מהר.
או הלחיצות חזה במכונה אבל לא נראה לי.
בכל אופן התגובות שמה הן מדהימות בטיפשות שלהם... אבל שיהנו הכבשים האלה.
אגב , דייב טייט האגדי ידוע כאחד שחטף עשרות פציעות ואפילו לא הפסיק להתאמן בגללן!
רק שאחרי 20 ומשהו שנים הוא נאלץ לפרוש מהרמות כוח אבל לא מאימונים ועשה חיטוב עצבני ועכשיו הוא נראה כמו סוס עוד העלה מאסת שריר...
|