אשכול: פול אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-07, 16:02   #8
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
גם אני לא אהבתי אותו פעם , עם הזמן התחלתי לעשות נכון לרדת עד האמצע וכדומה ואז התחלתי להרגיש אבל עדיין תרגיל מעפן .
אני עושה עכשיו את זה במקום:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...mPulldown.html
איך קוראים לתרגיל אחי?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט