[סוליקו]

תוצאות שלי :
לא עשיתי מתח כי לא באתי ( שנה שעברה עשיתי 21)
10x4 עשיתי ב7.9
בטן שנה שעברה עשיתי 75 בדקה
2000 = 7.55

השנה אני עושה בהרבה בטן בדקה ! אבל אלפיים נראה לי אני עכשיו עולה מעל 8 דקות ! העלאתי כבר 10 קילו מפעםש עברה וגם לא עשיתי ריצות מאז