[שריר]

פורסם במקור על ידי Deja Vu

תקשיבו בדרך כלל אני אוכל אחרי אימון בננה אחת או ארבע תמרים אבל כרגע יש לי בבית רק תפוחים ירוקים כמה לאכול אם השייק מה משתווה לבננה אחת מבחינת קלוריות ופחמימות תפוח אחד או שתיים?תודה מראש

כאן תוכל לראות בדיוק את הערכים התזונתיים של בננה ותפוח ולהשוות
http://www.metukim.co.il/nut/fruits.php