אשכול: חדש בנושא האימונים..זקוק לתכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-06, 16:27   #3
kazanova
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 199
ברירת מחדל
שאומרים abc
הכוונה שכל יום עובדים על קבוצות שריר שונות ?
אני רואה אנשים כותבים:
a=חזה+גב
b=רגליים+כתפיים
c=בטן+יד אחורית

ומה ההבדל בין זה לבין full body workout?
kazanova מנותק   הגב עם ציטוט