ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אורחח91 · 21-04-07, 20:20

בחישוב מהיר יוצא שאני מגיע לבערך 200 גרם פחמימות ובערך 120 גרם חלבונים ביום בעוד שלפני שהתחלתי תפריט ולא הייתי משקיע בתזונה הייתי מגיע אולי ל80 פחמימות ו40-60 גרם חלבון כי אני פשוט רוב הזמן לא רעב אבל אני מכריח את עצמי לאכול! אשריי!

21-04-07, 20:20	#3
אורחח91 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של אורחח91 הודעות: 103	בחישוב מהיר יוצא שאני מגיע לבערך 200 גרם פחמימות ובערך 120 גרם חלבונים ביום בעוד שלפני שהתחלתי תפריט ולא הייתי משקיע בתזונה הייתי מגיע אולי ל80 פחמימות ו40-60 גרם חלבון כי אני פשוט רוב הזמן לא רעב אבל אני מכריח את עצמי לאכול! אשריי!