ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר
תודה אבל זה כל כך קריטי? אם אוכלים ירקות יחד עם האוכל או מולטי ויטמין...
|
נכון שזה לא קריטי אבל שיבולת שועל גם הוכחה כמורידה לחץ דם , כולסטרול ה"רע" , מאזנת סוכר ושומנים בדם...
יש לה המון יתרונות מה גם ש"ש זה מזון פחות מועבד מהדגנים לכן הוא בעדיפות , אם תאכל דגנים לא יקרה לך כלום..