צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-07, 17:28   #4
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bladetriniti
אתה יכול לפרש לי מה אומרים שם איך להתאמן ?
זה לא ממש מדריך... פשוט מראים שם שכל מכה שהעצם סופגת היא מתחזקת..

קצת לפני 6:25...הם מראים איך בעצם זה עובד...

כשהעצם נפגעת היא מתחזקת(תלוי כמה חזק היא נפגעת... לא לשבור אותה כמובן..)

ונכון, יש כאן חלק אדיר שהוא נפשי ומנטלי..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט