ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igorek
רן, אתה שוכח שאני ספורטאי שעוסק בפעילות אינטנסיבית יותר מ-8 שעות בשבוע ולכן אני רואה ש-3 גרם זאת כמות לגיטימית.
אני אשמח גם לראות את המחקר כי זה נשמע לי תמוהה מאוד.
|
ובכל זאת, אתה צורך מעל ומעבר לצריכה היומית המומלצת. עודף לא בהכרח יטיב ו/או לא יזיק.
יש סיבה מסויימת שאתה צורך כמות כזו?