ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
לא, אבל כדי שכשאני מתחיל את התוכנית כמו שצריך, ושהאימון יחשב לגוף כדבר חדש אחרי הרבה זמן בלי גירויי.. אני צריך לנוח 9-14 יום..(לפי המאמר)
מה דעתכם אנשים? 5-7 ימים יספיק?
|
5-7 ימים זה בסדר גמור אחי, יותר מזה זה מיותר כמו שאמרנו ואפילו לא מומלץ.
תה תבוא כמו חדש והגוף יקבל את השוק מהתוכנית החדשה אין לך מה לדאוג...