ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TZAHI10
אפשר גם במקום קוטג' חצי אחוז, לאכול 3 דנונה 0 אחוז
|
בימקום 3 דנונה 0 אחוז (עסק לא ממש מישתלם),פשוט תאכל אחד דנונה מעורבב עם חצי סקופ + 2 חלבוניי בייצה וקיבלתי תערובת חלבונים טעימה ומגוונת,+ עוד 15 בוטנים או 10 שקדים זאת יופי של ארוחה אחרונה ביום (חיטוב כמובן)
התבלבלתי בין הדנונה ליוגורט 0 אחוז,אבל בהחלט אפשר גם עם הדנונה אבל תיקחו בחשבון שיש בו פחות 6 גרם חלבון