ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TZAHI10
מצד אחד אתה אומר שחבל להעמיס על הגוף דברים שהוא לא צריך אבל מצד שני שכחת שבחיטוב לא אוכלים פירות..
דרך אגב הסיבה הנוספת שאני לוקח ויטמין C זה בגלל שיש לי כל הזמן צינון וכאב גרון וזה דבר שחולף ובא והרופא אמר שזה יעזור לשפר את המערכת החיסונית נגד הדברים האלה.
בקפסולות ויטמין C יש גם מגנזיום שעוזר לשרירים תפוסים ודלקות שרירים להתרפא יותר מהר
|
תאמין לי שלא שככחתי גם אני בחיטוב עכשיו... מה שכן אתה כנראה שכחת כמה ירקות אוכלים בחיטוב וכמה הירקות עמוסים בויטמין C: עגבניות, גמבה,ירקות ירוקים שונים וכו'
בנוסף אני בחיטוב כן שם קצת מיץ לימון על הסלט ככה שזה עוד אקסטרא ויטמין C ולמי שבחיטוב ואוכל ברנפלקס/פייבר1 אז גם שם הכניסו לא מעט ויטמין C ככה שלבן אדם עם תזונה נכונה ועמוסה בירקות כמו שלנו לא קל להגיע לחוסר של הויטמין הזה אבל כמובן שאם הרופא המליץ לך לקחת זה כבר סיפור אחר.