אשכול: אימונים במהירות מקסימלית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-07, 12:35   #12
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל
עושים את זה בד"כ עם גומיות או שרשראות שמקשות על התנועה הסוף ולכן אתה לא אמור להעיף את המוט מהידיים.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט