תדאג לאכול נכון ומאוזן במהלך כל שעות היום, ותשאיר מאחורך את הדאגות של הארוחה שלאחר האימון.
נ.ב אתה בפורום אימונים, השאלה לפורום תזונה.
שבת שלום
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|