אשכול: שחיה ועליה במסה .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-06, 08:15   #8
Goldberg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
ברירת מחדל
תראה שחיה זה אחלה דבר לחיטוב אבל בגלל שבשחיה את מפעיל כמעט את כל הגוף אז אתה בעצם לא נותן לשרירים מנוחה אז זה קצת בעיה אבל מה אם תשחה אחרי אימון משקולות?
Goldberg מנותק   הגב עם ציטוט