שאלה מעולה.
ככל שהדיאטה יותר דלת פחממות, אתה מצליח להוריד יותר שומן "עיקש", הרעב פוחת, ולדיאטות דלות בפחממות יש אפקט ששומר על השריר יותר מאשר דיאטות עתירות פחממות.
הגוף עובר למצב שבו הוא מעדיף להשתמש בשומן לאנרגיה ולא בגלוקוז אותו הוא יכול לקחת גם מהשרירים.
אין יתרון פיסיולוגי בקטוזיס עצמו.
ואני חושב שאפשר להכנס לגרעון המקס' מיד
|