ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igorek
|
אתה יכול להעתיק לפה את השורות הרלוונטיות? אין לי כח לקרוא את הכל.
(כבר קראתי את הראיון הזה פעם).
אני מסתמך על מה שכתוב ב- Starting Strength, זכור לי שזה היה כתוב שם. הוא כתב שבעליה, הוא ממליץ למתחילים להתחיל את התנועה מהאגן מאחר וזאת הדרך הכי טובה ללמוד, כאשר בהמשך יש ישתנה מאחר והתנועה באמת צריכה להיות בו זמנית. הוא כתב, "אני ארחיב על כך בהמשך" אבל בסוף לא היתה שום הרחבה.
