אשכול: רגל..סוף סוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-06, 01:12   #3
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
חודשיים לא התאמנתי בערך בגלל דלקות
נראה לי שעבר לי,כבר נמאס לחכות,ההיקפים לא כל כך השתנו
היום היה האימון הראשון מאז שחזרתי,בהפסקה אימנתי רק רגליים(בחודש האחרון)
גובה 170
משקל-64
יד-32 קרה
גב-100
רגל-53 וחצי
תאומים-35
מותניים-75
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט