אשכול: עזרה בכמות הסטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-07, 20:04   #1
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל עזרה בכמות הסטים
אני רוצה להתחיל תוכנית Abcd

A-טרפזים+גב
B-חזה
Cכתפיים+ידיים
D-רגליים+בטן

כמה סטים לשריר גדולולקטן?
__________________
Shauder מנותק   הגב עם ציטוט