10) אני חושב שבין סטים... בין התרגילים תנוח 3 דקות.
11)לא מבין למה.. פשוט תעבוד עם המשקל שאתה חושב שהוא מתאים...
12) לא הבנתי:\
13) אני לא רוה שום סיבה שלא.
ברור שצריך לשמור על תזונה והלקפיד על ההוראות שרשומות במאמר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|