ציטוט:
	
	
		| 
			
				 
					פורסם במקור על ידי yakird
					
				 
				הבנתי , והשיחה תתרום לפיתוח השריר ? כי אני יודע שחיה מצוינת לסיבולת . 
 
ORI-SILVER - אולי אפשר להוריד את המינון של השחיה ? 
			
		 | 
	
	
 אם אתה שוחה באופן רציני ולא סתם משתעשע קצת בבריכה אז זה ממש לא יסתדר לך אם האימונים בלי קשר מה כזה חשוב לך לשחות?