אשכול: השריר צריך להמתח בחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-06, 22:57   #1
ASED
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 162
ברירת מחדל השריר צריך להמתח בחזה?
כשאני עושה לחיצת חזה עם דאמבלים אני צרי ךלהגיש שהשריר נמתח? ושהידיים כשאני מוריד אותם יהיו כאלה ב90 מעלות?
ASED מנותק   הגב עם ציטוט