20-04-07, 12:33
|
#2
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יiסי
לפי התפריט בשעה 5 בערב כשעה לפני תחילת האנאירובי באימון אני אמור לאכול 2-3 תמרים וחופן אגוזים, זה השבוע הראשון שלי בחיים עם תפריט תזונה מסודר (חיטוב) ורציתי לדעת אם גם בימים שאני לא מתאמן אני אוכל את התמרים והאגוזים?
|
מאיפה התפריט הזה? |
|
|