ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ynz
כי שיניתה לזווית שאתה לא רגיל אליה אחרי כמה אימונים אני מאמין שאתה
כבר תתרגל לזווית ואז לא יהיה משהו מיוחד בתרגיל .. בכל מקרה אני מציע לך לגוון אם אתה אוהב את שניהם .. בכל מקרה במוט חופשי התנועה יותר חופשית ולכן יש שימוש ביותר מייצבים .. בסמית התנועה יותר מוגבלת ולכן גם השימוש בשרירים מייצבים .. תקרא תהודעה שלי ותגבש דעה איך לשלב את הסמית בתכנית  |
חח תודה... בקיצור אני יעשה בסמית וזהו כי אני חורש על מוט חופשי הרבה חודשיםם...
או שזה לא טוב.. יענו זה יותר מסוכן או מה.. כי לרוב כולם עושים חופשי ולא בסמית אז מה הבעיה?..