ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אם הפלוס הקלורי שווה,
איך אפשר לצבור אותה מסת שריר ולצבור פחות שומן?
|
כמו שהזכרת יש את העניין של האינסולין. נראה לי שאנשים שהזיטה הזו תועיל באמת לאנשים שלא מתמודדים טוב עם פחמימות (במובן הרגישות לאינסולין) כלומר מכיוון שהם במאזן קלורי חיובי אז הם יגדלו אבל בגלל שהם החליפו פחמימות בשומנים זה יבוא לידי ביטוי בעלייה פחותה במסת השומן.