שכחת לרשום, את השריר הבטן התחתונה, וכמעט ולא עובד על השריר השני שהוא הבטן העליונה.
אין כזה דבר בטן תחתונה / בטן עליונה! זה אותו השריר!
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|