ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
לדעתי היקפים זה לאו דווקא אינדקציה לגדילה, יכול להיות שההקפים שלך גדלו בגלל התווספות של שומן.
אבל אם אתה אומר שאתה רואה שבאמת גדלת - אז גדלת.
|
לא כזה קשה להבדיל בין שריר לשומן.
לפי מה שאתה אומר אין אינדיקציה לגדילה.
אנחנו נכנסים לספקולציות מיותרות. עליתי המון במשקלים, גדלתי מאוד(בשריר), ומיחסית שחיף הפכתי למישהו שמסתכלים עליו. הבעייה היא שאני לא חטוב.
אשמח אם מישהו יוכל לייעץ לי איך לסדר את הזמנים, כי אני נמצא בפרשת דרכים. האם הרעיון של לנסות לעלות ל75, ואז לחטב חודש וחצי חודשיים ולא לרדת בשום אופן מ70 קילו נשמע טוב? האם 12% שומן ולפחות 70 קילו זאת מטרה אפשרית בספטמבר?