ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Eli
לא ראיתי שערכת, תודה אחי. אתה קורא את סקיפ לה קור מהמסך?
|
כן. אין לי מדפסת כרגע אז אני לא מדפיס.
לא ממליץ בכלל על הספר הזה ד"א. ספר די גרוע בלי סימוכין בלי כלום. הסימוכין היחיד שהוא מסתמך עליו זה הוא עצמו, "אני אישית אוכל 400 גרם חלבון במשך עשור ואין לי בעיות בכליות עד כה, ולכן תמשיכו לאכול הרבה חלבון!" - נו באמת.
הוא מחלק את הקלוריות שלו ל55-30-15 כ55 זה החלבון!!!